Quinta Chitaka

Cebolas

A cebola é uma hortaliça composta por vitaminas A, B e C, e sais minerais como ferro, potássio, sódio, fósforo e cálcio. Por ser rica em flavonóides, tem poder anti-inflamatório e anti-oxidante. Pode ser uma aliada na prevenção de doenças do sistema nervoso, respiratório e circulatório. .

Também ajuda a reduzir os níveis do mau colesterol (LDL) e os níveis de triglicerídeos.

Categoria

  • Legumes