Quinta Chitaka

Acelgas

As Acelgas são ricas em vitamina A, muito importante para manter a pele saudável, boa visão, cabelo saudável, sistema esquelético e imunológico e contêm grandes quantidades de folatos, que auxiliam na formação de células sanguíneas vermelhas e brancas e os anticorpos do sistema imunitário.

É rica também em potássio e magnésio.

Categoria

  • Legumes